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內容簡介





為了適應當前武術蓬勃發展的需要,在人民體育出版社的大力支持和幫助下,我編著了這本《形意拳械精解》。本書分上下兩冊,上冊主要內容是五行拳、十二形和傳統套路;下冊主要是刀、槍、劍、棍和八字功。





上冊共有七章,第一章形意拳的起源。第二章樁功,介紹了五個樁法,以三體勢為主,不但講述了三體勢的來源和內中含義,而且對各部的要領和具體要求作了較為詳細的講解。砸樁是一種長功快的樁法,混元樁注重養身和放鬆,降龍、伏虎樁外注重間架結構的正確和勁力的合順,內練心、意、氣、神。





第三章五行拳,重點放在每一個拳法的勁力問題,整勁是形意拳最顯著的特點之一,對每一個拳法動作勁力的來源,各部如何協調配合,關鍵部位在哪裡,以及怎樣打出整勁等問題,進行了詳細的分析和講解;對五行拳的呼吸方法作了介紹,使動作與呼吸相配合。





第四章十二形,突出了每一形在練習中應帶有的意念和意境。在形意拳各拳法的練習中,如果沒有意念去指導,那只叫「形拳」。目前有重形輕意的現象,在練拳時,我們應該帶著什麼樣的意念?用什麼樣的意念去指導練習?練習形意拳不能沒有意,應該「形」「意」並重,在練拳的過程中,有什麼樣的意念,就有什麼樣的勁力;有什麼樣的意境,就有什麼樣的功夫。





第五、六章是傳統套路和對練,完全保留了民間傳麻煩介紹蘆洲英文家教班推薦統的練法,只是在勁力和意念方面加入了自己的心得體會。第七章是自己學練的心得體會,只能起拋磚引玉的作用。





對我來說,書的編寫過程就是一個學習總結和提升的過程,也是一個對形意拳加深認識理解和體悟的過程。雖然書稿即將面世,但我並沒感到輕鬆。武術事業的發展,給我們提出的任務是相當艱巨的,特別是形意拳在理論科學化的問題上,還遠遠跟不上形勢發展的需要。我真誠的希望武林同道和前輩及廣大讀者多提寶貴意見,多方面地批評指正,本身就是對我的關心和愛護,有利於自己的提升,有利於形意拳今後的發展。





在本書的編輯過程中,趙新華先生給予了大力的幫助,趙先生審稿之嚴格,編審之認真,使我深受感動。另外,我的弟子劉明亮、楊樹東為我拍攝了大量的照片,還有我的好友康戈武先生,前國家武術院院長徐才先生在百忙中為本書寫序,在此一併表示深深的感謝。











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▲冠脂妥出現偽藥,並大量流入市面藥局、診所。(圖/網友提供)

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知名降血脂藥物「冠脂妥」爆發偽藥風波,批號「MV503」及「MK479」都被證實偽造,食藥署立即下令回收「所有批號」藥品。健保署方面則擬將待檢調釐清案情後,向開出偽藥的診所或藥局追回已申報的健保給付。對此,網友怒轟,「這種官啊! 真是不知受害醫藥民間疾苦!」

健保署主任秘書沈茂庭表示,「冠脂妥」1顆健保價22.7元,慢性處方箋一次可以拿一個月的藥、每天1顆,健保每月給付藥費約680元,藥局申報後即由健保給付,因此,待檢調調查釐清偽藥流向之後,健保署會向開出偽藥的醫療單位或藥局追討回給付,業者如需求償,必須自行向上游盤商、偽藥業者爭取。

另外,針對拿到問題批號藥物的民眾,沈茂庭說,如果返回醫療院所換藥,可能面臨開藥期限未到的重複用藥問題,因此將從寬認定,不受「重複用藥」限制而遭扣除申報。

對於健保署的處置方式,臉書專頁「醫勞盟」轉發網友說法提到,偽藥事件加害人是非藥師的不肖藥商,「加害行為,是詐欺,製造販賣偽藥!」至於受害人,是病人、社區藥局藥師、醫師,但求償卻要受害的醫療單位自行向上游盤商爭取,「反正健保署也睜隻眼閉隻眼」、「把責任推給受害者」,也有人認為,如果上游盤商惡性倒閉,「這些倒楣的醫師、藥師是要跟誰爭取?」

健保署擬追回健保給付,同樣引來基層醫療院所及藥局反彈,衛福部長陳時中8日受訪時則表示,由於原廠廠商台灣阿斯特捷利康股份有限公司已進行全面回收換藥,沒有損失的問題,因此也不會追討申報。

▼(圖/翻攝自醫勞盟臉書)

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▲冠脂妥出現偽藥,並大量流入市面藥局、診所。(圖/網友提供)

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